Sostegno psicologico

Quando qualcosa cambia

Ci sono momenti in cui può diventare più difficile ritrovare o mantenere il proprio equilibrio.

Può accadere in seguito a un cambiamento, una separazione, una difficoltà relazionale, un nuovo ruolo o un periodo complesso nello studio o nel lavoro. Altre volte non c'è un evento preciso da cui partire: qualcosa crea disagio, una situazione continua a ripresentarsi oppure si sente semplicemente il bisogno di fermarsi e fare un po' di chiarezza.

Il sostegno psicologico offre uno spazio in cui poter parlare di ciò che sta accadendo e provare a guardarlo insieme, tenendo conto della propria esperienza e del momento di vita che si sta attraversando.

I colloqui

Cosa può trovare spazio nei colloqui

Non è necessario sapere già con precisione che cosa non va o arrivare al primo colloquio con una richiesta perfettamente definita.

Emozioni e momenti di difficoltà

Ansia, tristezza, rabbia, stress, insicurezza o altri stati emotivi che, in un determinato momento, possono diventare più difficili da affrontare.

Relazioni

Difficoltà nei rapporti affettivi, familiari o sociali, conflitti, separazioni o situazioni nelle quali può essere utile soffermarsi su ciò che accade nel rapporto con gli altri.

Rapporto con sé

Autostima, immagine di sé, insicurezza, difficoltà nelle scelte o il bisogno di prestare maggiore attenzione a ciò che si sente, ai propri bisogni e alle proprie risorse.

Studio, scuola e lavoro

Difficoltà legate allo studio o all'esperienza scolastica, motivazione, organizzazione, momenti di fatica o insicurezza rispetto alle proprie capacità, così come difficoltà e cambiamenti che riguardano il contesto lavorativo.

Scelte e passaggi di vita

Orientamento scolastico, universitario e lavorativo, trasferimenti, nuove relazioni, separazioni, genitorialità e altri momenti nei quali può essere utile fermarsi a comprendere quale direzione prendere o trovare un nuovo equilibrio.

Non solo cosa accade,
ma come lo si vive.

L'esperienza

Da una stessa situazione possono nascere significati diversi.

Una stessa situazione può avere un peso e un significato molto diversi per ciascuno.

Per questo, nei colloqui, non considero la difficoltà separatamente dalla persona che la sta vivendo. Oltre a ciò che sta accadendo nel presente, presto attenzione a come viene percepito, alle emozioni che suscita, al significato che assume nella propria esperienza e alle relazioni che ne sono coinvolte.

Avere uno spazio in cui potersi soffermare su questi aspetti può aiutare a fare maggiore chiarezza su ciò che si sta vivendo e a individuare modi più utili per affrontare il momento o la situazione che ha portato alla richiesta.

L'approccio

Il mio modo di lavorare

La mia formazione psicodinamica orienta il modo in cui ascolto e accolgo la domanda, con attenzione alla persona nel suo insieme e all'intreccio tra esperienza emotiva, storia personale, relazioni e contesto di vita.

Sono specializzanda in psicoterapia a orientamento psicodinamico. Nel lavoro di sostegno, presto attenzione non soltanto a ciò che accade, ma al significato che assume per la persona che lo sta vivendo.

Conoscersi

Il primo colloquio

Il primo colloquio è uno spazio per conoscersi e iniziare a mettere a fuoco ciò che ha portato alla richiesta.

Non è necessario arrivare con le idee già chiare o sapere esattamente da dove cominciare. Possiamo partire da ciò che sta accadendo nel presente, dalle domande che sono emerse o semplicemente dalla sensazione che qualcosa meriti maggiore attenzione.

Il primo incontro permette di comprendere meglio la richiesta e valutare insieme se e in che modo proseguire con un sostegno psicologico.

Uno spazio che può assumere forme diverse,
a seconda della persona e del momento.

A chi mi rivolgo

Adolescenti · giovani adulti · adulti

Il sostegno psicologico può riguardare momenti di difficoltà personale o relazionale, fasi di cambiamento e situazioni nelle quali si sente il bisogno di dedicare uno spazio a ciò che si sta vivendo. Può trovare spazio anche la genitorialità, quando emergono domande, fatiche o difficoltà legate al proprio ruolo di genitore o alla relazione con i figli.

Modalità

Online · in presenza a Castenaso (Bologna)

La modalità può essere concordata al momento del primo contatto, in base alle esigenze e alla disponibilità.

Lingue

Italiano · English

Entrambe le lingue fanno parte della mia storia e del mio lavoro.

Un primo contatto

Se stai pensando di chiedere un sostegno psicologico, puoi inviarmi una richiesta attraverso il modulo di contatto.

Ti ricontatterò personalmente per concordare un primo colloquio e verificare insieme la disponibilità.

Richiedi un primo colloquio